اقتصادنیوز: آیا چاقی موجب کمردرد می‌شود؟ بررسی علمی و کاربردی ارتباط بین اضافه‌وزن و درد کمر همراه با روش‌های پیشگیری و درمان کمردرد در افراد چاق.

به گفته یک متخصص تغذیه، برخی ویتامین‌ها به طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی کامل می‌توان تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.

صدام حسین، دیکتاتور عراق، به سوپ ماهی علاقه‌مند بود و در صورت نارضایتی از طعم غذا، سرآشپز را جریمه می‌کرد. ماهی به دلیل فواید متعددی مثل امگا 3 و ویتامین D، غذایی مفید و کم‌کالری است.

تخم کدو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کند.

زنان مبتلا به آلزایمر سطح پایین‌تری از چربی‌های مفید امگا -3 دارند و دریافت کافی این اسیدها از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها می‌تواند به سلامت مغز کمک کند.

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، احتمالاً در فید‌های رسانه‌های اجتماعی خود با تصاویری مواجه شده‌اید که ترکیبی از عکس و گرافیک کامپیوتری هستند. برخی از آنها خارق‌العاده هستند - به عیسی میگو فکر کنید - و برخی دیگر در یک نگاه سریع باورپذیر هستند - دختر کوچکی را که در طول سیل توله سگی را در قایقی در آغوش گرفته است، به خاطر دارید؟ اینها نمونه‌هایی از محتوای بی‌کیفیت تا متوسط هوش مصنوعی...

آیا می‌خواهید کمی وزن کم کنید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید غذاهای فوق فرآوری شده را کنار بگذارید.

به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو، به طور طبیعی میکروب‌هایی روی سطح پوست وجود دارند که یک جزء حیاتی از سلامت کلی پوست هستند و در عملکردهای مختلفی مانند حفاظت، تنظیم ایمنی و حفظ تعادل رطوبت پوست نقش دارند.

اقتصادنیوز: یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها و موانع ذهنی در بسیاری از افراد این است که مراقبت از بدن در دوره سالمندی دیر است و جواب نمی‌دهد.

غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) حاوی موادی هستند که معمولاً در آشپزی خانگی استفاده نمی‌شوند، مانند مواد نگهدارنده، شیرین‌کننده‌ها و امولسیفایرها.

اقتصادنیوز: اگر حس می‌کنید انرژی‌تان برای انجام کارهای روزمره کافی نیست و خستگی همه جا همراه شماست، شاید وقت آن رسیده که نگاهی به بشقاب غذایتان بیندازید.

اقتصادنیوز: مرکبات یکی از بهترین منابع ویتامین C، فولات و چندین ماده مفید دیگر است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. مرکبات به کاهش استرس اکسیداتیو برای کنترل التهاب سیستمیک کمک می‌کند.

اقتصادنیوز: چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان نریزد؟ بررسی علمی تعداد دفعات مناسب شست‌وشوی مو برای انواع مو و راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در حمام.

روش‌های هوشمندانه‌تری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب می‌دهد و شما می‌توانید بدون انجام کارهای طاقت‌فرسا، تناسب اندام خودتان را کسب کنید.

ویتامین گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم ضروری هستند.

اقتصادنیوز: برخی از میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر بسیار بالا و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌توانند در کاهش التهاب روده و حفظ سلامتی این اندام مهم موثر باشند.