ویتامین «دی» اغلب ویتامین آفتاب نامیده می‌شود زیرا بدن ما وقتی در معرض آفتاب قرار بگیریم این ویتامین را می‌سازد. این ویتامین همچنین به دلیل کمک به قوی نگه داشتن استخوان‌ها شناخته شده اما مصرف بیش از اندازه آن با عوارضی همراه است.

دنیای اقتصاد: بین 638 تا 720 میلیون نفر معادل 8 درصد جمعیت جهان در سال 2024 گرسنه بوده‌اند. حدود 3/2 میلیارد نفر، یعنی 28 درصد جمعیت جهان، با ناامنی غذایی متوسط یا شدید روبه‌رو بوده‌اند.

کره بادام‌زمینی سرشار از پروتئین و چربی‌های مفید است و در تقویت قلب، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن نقش مهمی دارد.

اقتصادنیوز: یک متخصص تغذیه درباره معیب رژیم خام خواری می‌گوید: با وجود جذابیت‌ها، رژیم خام‌خواری بدون خطر نیست و مطالعات متعددی هشدار می‌دهند که پیروی طولانی‌مدت از آن می‌تواند به سلامت آسیب بزند.

دیسک کمر چیست؟ علت و علائم فتق دیسک کمر و معرفی بهترین روش درمان فتق دیسک کمر توسط دکتر محمدرضا شاه محمدی بهترین جراح دیسک کمر در تهران - عضو انجمن جراحان ستون فقرات اروپا [Euro Spine] با بیش از 5000 عمل موفق جراحی دیسک کمر

سلامت دستگاه گوارش و روده از اهمیت بالایی برخوردارست. میوه‌ها نقش مهمی در سلامت گوارش‌تان دارند.

اقتصادنیوز: در حالی که ممکن است در فصل خزان بیشتر درختان برگ‌های خود را از دست بدهند، فصل پاییز همچنین سرشار از محصولات تازه است. این وضعیت پائیز را به فصل مناسبی برای داشتن یک رژیم غذایی مغذی و سالم تبدیل می‌کند. یکی از میوه‌های این فصل خرمالو است که در کنار سایر میوه‌ها خواص زیادی به بدن ارائه می‌دهد.

در این گزارش یک روانشناس بالینی به مفهوم «تاب‌آوری روانی» می‌پردازد؛ مهارتی پویا و اکتسابی که به انسان کمک می‌کند در برابر ناملایمات زندگی از هم نپاشد و حتی رشد کند. نویسنده ضمن تبیین مؤلفه‌ها، ویژگی‌ها و ابعاد مختلف تاب‌آوری، راهکارهایی عملی برای پرورش آن در زندگی فردی، آموزشی و شغلی ارائه می‌دهد و تأکید می‌کند که تاب‌آوری نه انکار احساسات، بلکه پذیرش واقعیت و حرکت سازنده در دل بحران‌هاست.

اقتصادنیوز: فشار خون بالا یکی از عوامل خطر برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله سکته است.

پوکی استخوان، اغلب بدون هیچ علامت قابل مشاهده‌ای، استخوان‌ها را ضعیف می‌کند تا زمانی که شکستگی ناگهانی رخ دهد.

اصفهان - متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: این استان بر اساس آمار وزارت بهداشت بالاترین میزان ثبت بیماران ام‌اس را در مقایسه با سایر دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور را دارد.

یکی از باورهای رایج در میان برخی افراد این است که مصرف سالاد و سبزیجات همراه با وعده‌های اصلی غذایی ممکن است موجب مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه یا ناراحتی معده شود.

ایمنی بدن نقش کلیدی در سلامت بانوان به ویژه در دوران بارداری دارد؛ همچنین سیستم ایمنی قوی می‌تواند از بروز عفونت‌ها و بیماری‌های مختلف جلوگیری کرده و به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند.

سفید شدن موها پدیده‌ای چندعاملی است که علاوه بر ژنتیک، به سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه ما بستگی دارد.

اقتصادنیوز: متخصصان بر اهمیت تستوسترون برای پیری سالم، چه برای مردان و چه برای زنان، به ویژه پس از 40سالگی، تأکید کرده‌اند.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از وبدا، مرتضی صفی‌خانی فوق تخصص روماتولوژی به مناسبت هفته ملی سلامت استخوان اظهار کرد: استخوان انسان در حدود 30 سالگی به بیشترین میزان تراکم خود می‌رسد و پس از آن، به‌صورت طبیعی سالیانه از تراکم آن کاسته می‌شود. افرادی که در این سن به حداکثر تراکم استخوان نرسیده باشند، در ادامه زندگی در معرض ابتلاء به پوکی استخوان قرار می‌گیرند. وی افزود:...