اقتصادنیوز: خواب، قهرمان گمنام حافظه است. در طول خواب عمیق، مغز خاطرات را تثبیت می‌کند یعنی اطلاعات کوتاه‌مدت را به حافظه بلندمدت منتقل می‌کند.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، در روز‌های اخیر، خبر شادی‌آوری در میان علاقه‌مندان به طبیعت و پرنده‌نگری ایران منتشر شد: پرنده شبگرد مصری (Caprimulgus aegyptius)، یکی از گونه‌های مهاجر نادر، پس از حدود 60 سال غیبت، بار دیگر در استان گیلان مشاهده شده است. طبقه‌بندی و نام‌شناسی شبگرد مصری، با نام علمی Caprimulgus aegyptius، از خانواده شب‌گرد‌ها (Caprimulgidae) و راسته مرغ‌سانان...

اقتصادنیوز: توت‌ها سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند و تعداد و تنوع باکتری‌های مفید روده را بهبود بخشیده و جلوی یبوست را می‌گیرد.

قیمت پایه برنج در آسیا هفته گذشته، به پایین‌ترین سطح خود در یک دهه گذشته رسید که می‌تواند به کاهش هزینه‌های خانوارها و کشورهای وابسته به واردات منتهی شود.

یک متخصص جراحی زیبایی و لاپاراسکوپی گفت: مصرف آمپول‌ها و قرص‌های لاغری یا تزریق بوتاکس معده نه‌تنها پایدار نیست، بلکه خطر عوارض و بازگشت شدیدتر وزن را در پی دارد.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به مناسبت (11 اکتبر) روز جهانی چاقی و تناسب اندام، دکتر سعید سینا، متخصص جراحی زیبایی و لاپاراسکوپی با اشاره به مصرف گسترده آمپول‌هایی نظیر اوزمپیک و مونجارو اظهارداشت: این دارو‌ها تنها برای گروه محدودی از بیماران کاربرد دارند، اما متأسفانه به دلیل نبود واردات رسمی، بیشتر به‌صورت قاچاق و با احتمال تقلبی بودن و نگهداری غیراصولی عرضه می‌شوند، که...

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سامسون داودا «Samson Dauda» متولد 1997 در نیجریه است و اکنون در بریتانیا زندگی می‌کند. قد او 180 سانتی‌متر و وزنش بین 124 تا 150 کیلوگرم متغیر است. سامسون در ابتدا تنها به مسابقات نمایشی علاقه‌مند بود، اما خیلی زود بدنسازی را به عنوان حرفه اصلی خود برگزید. همسر او مارلکنا است که نقش پررنگی در زندگی شخصی و ورزشی‌اش دارد؛ از تهیه غذاهای سالم تا حمایت...

اقتصادنیوز: پرنسس دایانا پس از جدایی از شاهزاده چارلز، رژیم غذایی سالم‌تری را در پیش گرفت و به غذاهای کم‌چرب، گیاهی و مغذی علاقه‌مند شد.

کدو حلوایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها به‌ویژه بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند. ویتامین A با پیشگیری از آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش التهاب از عملکرد کبد حمایت می‌کند.

مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز باید سطح بهینه‌ای از مس در بدن حفظ شود.

اقتصادنیوز: پس از 40 سالگی، به ازای هر دهه، حدود یک سانتی‌متر از قد خود را از دست می‌دهید پژوهش‌ها نشان می‌دهند کاهش قد با افزایش سن، امری طبیعی است؛ اما با تغذیه مناسب و ورزش می‌توان این روند را کُند کرد.

متخصص طب ایرانی، با بیان اینکه مصرف آب یخ پس از غذا باعث کاهش دمای معده و رقیق شدن اسید آن می‌شود، افزود: این اتفاق نه تنها فرآیند هضم را کند می‌کند، بلکه موجب باقی ماندن طولانی‌تر غذا در معده می‌شود.

پرهیز از برخی خوراکی‌های ناسالم مانند غذاهای فرآوری‌شده، قندهای افزوده، غلات تصفیه‌شده و... می‌تواند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی و تثبیت خلق‌وخو کمک کند.

اقتصادنیوز: مصرف ویتامین‌های D و B9 به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند.

اقتصادنیوز: از اوایل 40 سالگی می‌توانید برای شروع غربال‌گری سرطان سینه توسط ماموگرام اقدام کنید.