شنبه 17 آبان 1404

رژیم غذایی

رژیم غذایی

وب‌گاه مشرق نیوز

یک داروی جدید برای درمان چاقی در ژاپن وارد بازار شده است و پزشکان از این پس می‌توانند داروی «آگونیست گیرنده GLP-1» را برای بیمارانی که اضافه وزن زیادی دارند، تجویز کنند.

وب‌گاه فرارو

در آزمایش های صورت گرفته بر روی 100 شرکت کننده که این رژیم غذایی را به مدت سه یا چهار ماه دنبال کردند تجزیه و تحلیل نمونه های خون نشان داد که آنان سیستم ایمنی جوان تری داشتند و سن بیولوژیکی شان تا دو سال و نیم معکوس شده بود.

وب‌گاه فرارو

نتیجه تجزیه و تحلیل تازه که در مجله فشار خون انسانی در روز چهارشنبه منتشر شد نشان داد که تا 80 درصد کاهش فشار خون به دلیل افزایش پتاسیم و نه مصرف نمک است. محققان دریافتند افرادی که نمک غنی شده با پتاسیم مصرف می کردند 14 درصد کمتر در معرض سکته مغزی قرار می گرفتند.

وب‌گاه مشرق نیوز

فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیه‌ها و چشم تاثیر مخرب دارد و 50 درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکته‌های قلبی به فشار خون بالا مرتبط است.

وب‌گاه خبر آنلاین

غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایین‌تر مانند میوه‌ها، به آرامی هضم می‌شوند، به همین دلیل برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌کنید.

وب‌گاه فرارو

تحقیقات نشان می‌دهد که چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید بنوشید.

وب‌گاه اقتصاد نیوز

اقتصادنیوز: چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید بنوشید.

وب‌گاه فرارو

فردی با استفاده از یک دستگاه فلزیاب یک انگشتر طلای 1500ساله را در دانمارک کشف کرد.

وب‌گاه اقتصاد نیوز

اقتصادنیوز: پزشکان ژاپنی از این پس می‌توانند داروی «آگونیست گیرنده GLP-1» را برای بیمارانی که اضافه وزن زیادی دارند، تجویز کنند.

وب‌گاه اقتصاد نیوز

اقتصادنیوز: 50 درصد نارسایی کلیه و قلب و سکته‌های قلبی به فشار خون بالا مرتبط است.

وب‌گاه خبر آنلاین

تحقیقات نشان می‌دهد که چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید بنوشید.

وب‌گاه فرارو

آبگوشت یک غذای سنتی، دیرینه و بسیار اصیل و خوشمزه است و آبگوشت کشک، خوراک ناهار یک روز تعطیل است!

وب‌گاه فرارو

بسبوسه یکی از شیرینی‌ها بسیار خوشمزه عربی است که به عنوان دسر و حتی برای پذیرایی استفاده می‌شود. این شیرینی که بی شباهت به باقلوا نیست در ماه رمضان طرفداران زیادی دارد.

وب‌گاه خبر آنلاین

درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B1 که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B1 (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته باشد.

وب‌گاه فرارو

برای از بین بردن لکه‌های قدیمی مبلمان، می‌توانید از یک ترکیب ارزان، استفاده کنید.

وب‌گاه خبر آنلاین

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.