رژیم غذایی
رژیم غذایی
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی ماندهاست. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 27 شهریور ماه 1403 از نظر خوانندگان محترم میگذرد.
اقتصادنیوز: بسیاری از افراد برای کاهش وزن به دنبال روشهای سریع و آسان هستند، اما بسیاری از این روشها نه تنها به نتیجه دلخواه نمیرسند، بلکه به سلامتی نبز آسیب می رساند.
به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنیهای دارای اسیدیته بالا میتواند بیشتر از چای و قهوه بر دندانها آسیب وارد کند.
اقتصادنیوز: مغز شما حدود بیست دقیقه طول میکشد تا سیری را ثبت کند. تند غذا خوردن اغلب باعث میشود نشانه سیری را از دست بدهید، که میتواند منجر به افراط در خوردن و گرسنگی متعاقب آن شود. آهستهتر غذا خوردن به بدن شما زمان بیشتری میدهد تا بگوید چه زمانی سیر شده است.
اقتصادنیوز: انجیر از زمانهای گذشته به میوهای با خواص چشمگیر برای سلامتی معروف بوده است.
دانشمندان مسیر مولکولی جدیدی را شناسایی کرده اند که ممکن است مصرف نمک را با خطر ام اس مرتبط کند.
انجیر از زمانهای گذشته به میوهای با خواص چشمگیر برای سلامتی معروف بوده است.
هر اسپایک روی پیچ و مهره مخصوص خود قرار میگیرد تا به عنوان یک کاور برای پیچ و مهره چرخ عمل کند و آسیبی به آنها وارد نشود. ذرات و گرد وخاک روی جادهها به راحتی میتوانند وارد پیچ و مهرهها شوند، اما شکل مخروطی اسپایکها باعث میشود چنین ذراتی وارد پیچها نشوند.
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برههای از زندگی، به این وضعیت دچار میشوند. مصرف میوههای پر فیبر، پروبیوتیکها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنیهای دارای اسیدیته بالا میتواند بیشتر از چای و قهوه بر دندانها آسیب وارد کند.
یکی از مشکلات اصلی حافظه زمانی است که میخواهیم مطلب جدید را یاد بگیرم و استفاده از برخی استراتژیهای یادگیری میتواند به بهبود حافظه کمک کند. با کمی تلاش میتوانید حافظه خود را تا حدی کنترل کنید. مهارتها و عاداتی وجود دارد که میتوانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات ایجاد کنید.
کهیر یک بیماری پوستی و نوعی واکنش آلرژیک حاد یا مزمن به شکل تاول و دانههای گرد و سرخ ورم کرده است که با خارش شدید روی پوست بدن ایجاد میشود و با خارش همراه است.
ایرج عبداللهی عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با بیان این که دانش آموزان به هیچ عنوان نباید از کیفهای اداری برای حمل وسایل تحصیل خود استفاده کنند از آسیبهای استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی، چون موبایل و تبلت برای کودکان و نوجوانان میگوید و نسبت به تاثیرات استفاده بیش از حد از این وسایل بر استخوانها و عضلات کودکان و نوجوانان هشدار میدهد.
کرپ فرانسوی یکی از صبحانههای بسیار خوشمزه است که شباهت زیادی به پنکیک دارد و برای صبحانه دانش آموزان و کودکان مناسب است.
آیا مرتب ورزش میکنید و همیشه یک رژیم غذایی سالم دارید، اما باز هم نمیتوانید وزن کم کنید؟ یک دلیل پنهان پشت این اتفاق وجود دارد.
با علتهای اصلی که باعث میشود شما زودتر احساس پیری آشنا شوید.