سروتونین
سروتونین
حجامت ابتدا در طب ایرانی رواج داشت و بعدا به سایر کشورها رواج پیدا کرد و برخی پزشکان طب سنتی معتقدند پایه و اساس طب سوزنی در چین نیز حجامت است.
سمانه قوشچیان گفت: اختلال وسواس فکری - عملی یک نوع اختلال اضطرابی است که به دلیل کاهش سروتونین مغز و بعد از یک دوره افسردگی بروز می کند.
مغز ما در دوران نوجوانی به شدت تغییر میکند. نتایج پژوهشهای تازه نشان میدهند که چگونه میتوانیم از این تحول برای کمک به نوجوانان به منظور دستیابی به ظرفیتهای بالقوهشان استفاده کنیم.
افراد عصبانی حتما باید در تغذیه و مواد غذایی مصرفی خود به خوبی دقت کنند، برخی مواد غذایی و غذاها برای افراد عصبی بسیار مضر است.
افراد شاغل، دست کم یک سوم روز یا حتی نصف روز خود را در محیط کار می گذرانند و از همین رو برای حفظ سلامت خود به تغذیه مناسب نیاز دارند.
برنج یک غذای اصلی در همه جای دنیا می باشد اما تحقیقات انجام شده نشان می دهد خوردن برنج احساس خواب آلودگی ایجاد می کند. علت آن چیست؟
هرقدر کودکان به دوران پیش از نوجوانی و نوجوانی میرسند، همانقدر هم خواندن ذهنشان برای والدین سخت میشود. پدر و مادرها نمیتوانند بهراحتیِ دوران خردسالیِ فرزندانشان، افکار و احساسات آنها را بفهمند و متاسفانه گاهیاوقات این فراز و نشیبهای دوران نوجوانی نگرانکننده میشوند.
محققان میگویند پیادهروی حتی به مدت دو دقیقه بعد از غذا میتواند به هضم غذا و کاهش سطح قند خون کمک کند.
موز میوه ای سرشار از کربوهیدراتهای انرژیبخش و پتاسیم، عنصر مفید برای قلب است.
موز به دلیل محتوای بالای پکتین، یک فیبر محلول که دارد، نه تنها به کاهش کلسترول کمک میکند بلکه عملکرد روده را نیز عادی میکند. همچنین مصرف موز موجب کاهش نفخ هم میشود.
ایسنا نوشت: موز میوهای سرشار از کربوهیدراتهای انرژیبخش و پتاسیم، عنصر مفید برای قلب است.
موز به دلیل محتوای بالای پکتین، یک فیبر محلول که دارد، نه تنها به کاهش کلسترول کمک می کند بلکه عملکرد روده را نیز عادی می کند. همچنین مصرف موز موجب کاهش نفخ هم می شود.
نظرات مختلفی درباره مضرات و فواید میوه خوردن قبل از خواب وجود دارد. با این حال نکتهای که روی آن اتفاق نظر وجود دارد این است که خوردن سیب به داشتن یک خواب راحت کمک میکند.
حجت الاسلام علیرضا مختاری گفت: در واقع مواد مخدر با جسم انسان پیوند میخورند و فرزند ناخلف اعتیاد زاده میشود و همانطور که فرایند اعتیاد به صورت تدریجی بوجود میآید، برای درمان اعتیاد از همین روش تدریجی استفاده میکنیم و با مهندسی معکوس اعتیاد به درمان اعتیاد میرسیم؛ همانگونه که مواد مخدر در یک فرایند چند ماهه و بلندمدت، جایگزین مخدرهای درونی جسم میشود.