خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می‌کند. متخصصان می‌گویند این میوه چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می‌کند.

خستگی مفرط را می‌توان نقطه آغازی بر پایان زندگی عادی دانست. پس تا دیر نشده و خستگی مفرط بر زندگی شما سایه نینداخته علائم آن را بشناسید و روند مراقبت از خود را آغاز کنید.

بیشتر غذا‌هایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد هستند: آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین B، چربی‌های سالم، اسید‌های چرب امگا.

عرق کردن بخشی طبیعی از سیستم خنک کننده بدن است که به آزاد شدن گرما و حفظ دمای مطلوب بدن کمک می‌کند، اما بیدار شدن منظم در طول شب به دلیل تعریق بیش از حد، نرمال نیست.

کباب یکی از غذاهای مورد علاقه ما ایرانی‌ها است و شما می‌توانید با یک روش ساده این غذا را در مدت 10 دقیقه، درست کنید.

در این ویدئو نحوه آماده کردن فلافل اصیل و خوشمزه را یاد خواهید گرفت.

بسیاری از افراد در فصل پاییز و زمستان دچار سرماخوردگی می‌شوند که در برخی موارد این افراد می‌توانند در خانه و بدون نیاز به مراجعه به پزشک خود را درمان کنند.

شله ماش لری غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است که نحوه پخت آن، ساده است.

برخی از شهرهای جهان برای جابجایی شهروندان از وسایل نقلیه، عجیبی استفاده می‌کنند.

خواب رفتن دست و پا دلایل متفاوتی دارد، اما برای درمان آن باید چه کنیم؟ دارو‌های گیاهی و خانگی وجود دارد که برای درمان خواب رفتن دست و پا بسیار مناسب است.

فردی با پوسچر نامناسب ممکن است علائمی مانند شانه‌های گرد، بدن درد، خمیدگی، زانو‌های خمیده، خستگی، وضعیت سر به جلو و کمردرد را نشان دهد.

بعضی از نوشیدنی هایی هستند که به پاکسازی کننده معروف بوده و سازندگان آن ها اعتقاد دارند که بدن شما را سم زدایی کرده و باعث کاهش وزن تان می شود اما این باور کاملاً غلط است.

اسموتی گلابی و سیب یکی از خوشمزه‌ترین اسموتی میوه هاست که با مواد اولیه بسیار ساده و سریع آماده می‌شود.

چگونه می‌توانیم ریزش موی فصلی را کاهش دهیم؟ در ادامه از دلایل، راه‌های کاهش ریزش مو فصلی و تمام آنچه باید درباره ریزش مو در پاییز بدانید مطلع خواهید شد.

مطالعات نشان می‌دهند که رزماری احتمالا می‌تواند برخی از رایج‌ترین اشکال ریزش مو را معکوس کند

اغلب افراد بر این باورند که سنگینی دست چپ تنها علت مشکلات قلبی است، اما اینگونه نیست و احساس سنگینی دست چپ می‌تواند دلایل گوناگون دیگری داشته باشد.