از آنجایی که قفسه‌های سوپرمارکت‌ها مملو از محصولات پروتئینی هستند، وقت آن است که بپرسیم آیا این مکمل‌ها واقعاً برای ما خوب هستند یا خیر.

10 ستاره سینما که در ادامه نام بردیم چنان عمیق در شخصیت خاصی غوطه‌ور شده‌اند که یا روانشان متزلزل شده یا سلامت جسمیشان تحت تاثیر قرار گرفته یا به طور کامل دیدگاه و سبک زندگیشان تغییر کرده است.

‌امروز تصاویری در فضای مجازی از پرنده افسانه‌ای هما در آسمان کشور منتشر شد که مورد توجه کاربران قرار گرفت. امروز تصاویری در فضای مجازی از پرنده افسانه‌ای هما در آسمان کشور منتشر شد که مورد توجه کاربران قرار گرفت. فرود هما (کرکس ریشدار) که در ادبیات ایران به عنوان نماد سعادت شناخته می‌شود

آمار جهانی بهزیستی روانی نشان می‌دهد که بریتانیا در سال 2023 از نظر خلق‌وخو، نگرش به زندگی و عزت نفس، از میان 71 کشور در جایگاه 70 قرار گرفته است. این در حالی است که کشور‌های فقیر آفریقایی و آمریکای لاتین بالاترین امتیاز را کسب کرده‌اند.

با افزایش سن، سطح هورمون‌های زنان به طور طبیعی کاهش می‌یابد و منجر به یائسگی و کاهش تولید استروژن و پروژسترون می‌شود. گنجاندن مواد مغذی در رژیم غذایی می‌تواند راهی مفید برای حفظ تعادل هورمونی باشد.

اقتصادنیوز: افرادی که چربی و قند خون بالایی دارند و فعالیت بدنی ندارند، مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؛ هرچند درمان قطعی برای این بیماری در مراحل پیشرفته، وجود ندارد اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.

فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، واکسن بزنیم اما برخی هم به راهکارهای دیگر برای درمان این بیماری‌های فصلی روی می‌آورند. فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه...

پیازچه، گیاهی معطر و پرخاصیت، نه تنها به عنوان چاشنی در آشپزی کاربرد دارد، بلکه دارای فواید درمانی قابل توجهی است.

اکثر افراد در برخی مواقع زندگی سفتی مفاصل را تجربه می‌کنند، اما علل متفاوتی ممکن است این عارضه را ایجاد کنند و در برخی از افراد ممکن است به علل وخیم‌تری دچار سفتی مفاصل شوند.

یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر 100 گرم آجیل حدود 600 کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوه‌های خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادی‌تری را برای پذیرایی فراهم می‌آورد.

اقتصادنیوز: کشمش، که به عنوان «شرینی طبیعت» شناخته می‌شود، منبع غنی از قند طبیعی و کالری است و زمانی که به طور متعادل مصرف می‌شود، مزایای بی‌شماری برای سلامت بدن به همراه دارد.

یک مطالعه جدید به طور معجزه‌آسا نشان داده است که کاهش وزن ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان همراه باشد، در حالی که اضافه وزن با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرطان مرتبط است.

انتخاب کفش راحت، مناسب و حمایتی یا طبی نیز موضوع مهمی برای پیشگیری از زانو درد یا کاهش دردهای مربوط به زانو است.

اقتصادنیوز: زانودرد مشکلی است که معمولاً بیشتر افراد به دلایل مختلف آن را تجربه می‌کنند که ممکن است نتیجه یک آسیب، مانند پارگی رباط یا غضروف باشد.

متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می‌شود.

بر اساس یک مطالعه، کسانی که هر روز روغن زیتون را به عنوان بخشی از صبحانه پرچرب به جای روغن سویا مصرف می‌کردند، کاهش قابل توجه چربی و همچنین کاهش فشارخون داشتند.