میزان خون در بدن انسان بر اساس سن، وزن و جنس متفاوت است. یک مرد بالغ با وزن حدود 90 کیلوگرم می‌تواند تقریبا 6 لیتر خون داشته باشد در حالی که یک زن با وزن حدود 74 کیلوگرم ممکن است 4.3 لیتر خون داشته باشد.

اقتصادنیوز: رژیم‌های گیاه‌خواری با فواید سلامتی مختلفی مرتبط هستند؛ کاهش فشار خون، کنترل بهتر قند خون و کاهش وزن.

اقتصادنیوز: کربوهیدراتها مانند چربی‌ها متهم به افزایش وزن، بیماری‌های قلبی و مشکلات مختلف دیگر هستند اما باید بدانید که سالم‌ترین غذاهای دنیا سرشار از کربوهیدرات هستند.

این گروه از مواد غذایی درست مانند چربی‌ها متهم به افزایش وزن، بیماری‌های قلبی و مشکلات مختلف دیگر هستند او ما باید بدانید که سالم‌ترین غذاهای دنیا سرشار از کربوهیدرات هستند.

رژیم‌های گیاه‌خواری با فواید سلامتی مختلفی مرتبط هستند؛ کاهش فشار خون، کنترل بهتر قند خون و کاهش وزن.

به‌طور متوسط، فردی که در حال ایستاده آواز می‌خواند، می‌تواند 136 کالری در ساعت بسوزاند، در حالی که در حالت نشسته، 100 کالری می‌سوزاند. اگر در حین آواز خواندن به اطراف حرکت کنید نیز می‌توانید کالری سوزی خود را حتی بیشتر کنید.

غده تیروئید با وجود کوچک‌بودن، فرآیندهای زیادی را کنترل می‌کند. وقتی تیروئید درست کار نکند، ممکن است متوجه تغییرات ناخوشایند از جمله نوسانات ناگهانی وزن، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و برخی مشکلات دیگر سلامت شوید.

اقتصادنیوز: یک کارشناس تغذیه گفت که کاکائو برای پوست و جوان نگه داشتن آن مفید است و همچنین جلوی ابتلا به بیماری‌هایی از جمله آلزایمر را می‌گیرد.

اقتصادنیوز: یافته های محققان دانشگاه مونیخ نشان می دهدکه ما هیچ مدرکی پیدا نکردیم که نشان دهد تغییر رنگ روشن در امتداد رنگ آبی - زرد نقشی در ساعت یا خواب درونی انسان دارد.

اقتصادنیوز: نقش اصلی اندام‌های گوناگون در سیستم بدن این است که سموم را متابولیسم و حذف کنند و تا زمانی که این سیستم سالم است، کار خودش را هر روز به‌صورت خودکار انجام می‌دهد.

تحقیقات نوظهور در روانپزشکی تغذیه نشان می‌دهد که خوردن برخی مواد غذایی ممکن است بتواند سلامت روان مان را بهبود بخشد.

دکتر هانا پاتل، پزشک عمومی مستقر در لندن، هشدار داده که اگرچه درد شکم معمولاً نشانه‌ای از مشکلی جدی نیست، اما نادیده گرفتن درد‌های مداوم شکمی می‌تواند خطرناک باشد.

ترشی سیر عربی یکی از انواع ترشی‌های سیر بسیار خوشمزه است که از ترکیب سیر با سرکه، روغن زیتون، رب گوجه فرنگی و ادویه‌جات تهیه می‌شود.

اگرچه بدن شما برای زنده ماندن به قند نیاز دارد، اما وقتی قند به سرعت توسط بدن جذب می‌شود می‌تواند باعث افزایش شدید گلوکز و انسولین شود که قادر است در طول زمان به مشکلات مرتبط با سلامتی دامن بزند به خصوص اگر افزایش گلوکز برای مدت طولانی بالا بماند. گلوکز اضافی که بدن شما از آن استفاده نمی‌کند توسط کبد و ماهیچه ذخیره می‌شود. ذخیره سازی گلوکز مهم است، اما ذخیره بیش از حد آن می‌تواند به...

به منظور داشتن یک رژیم غذایی متعادل می‌بایست طیف وسیعی از غذا‌ها را مصرف کرد تا بدن تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند.