اقتصادنیوز: چربی‌سوزی به معنی کاهش میزان چربی ذخیره شده در بدن است. این فرآیند از طریق سوزاندن کالری بیشتر نسبت به کالری دریافتی بدن اتفاق می‌افتد.

چربی‌سوزی به معنی کاهش میزان چربی ذخیره شده در بدن است. این فرآیند از طریق سوزاندن کالری بیشتر نسبت به کالری دریافتی بدن اتفاق می‌افتد.

سدیم یک ماده معدنی مهم است که به بدن ما در انجام چندین فرآیند حیاتی کمک می‌کند.

اقتصادنیوز: سدیم یک ماده معدنی مهم است که به بدن ما در انجام چندین فرآیند حیاتی کمک می‌کند.

همه‌ی ما رویای داشتن پوستی درخشان، زیبا و بدون نقص را داریم که نیازی به مراقبت‌های گسترده و ویژه نداشته باشد. پوست تیره و کدر می‌تواند روی اعتمادبه‌نفس افراد تاثیر بگذارد و احساس آن‌ها را نسبت به خود و دنیا تغییر دهد.

چربی شکم یکی از سخت ترین انواع چربی‌ها برای کاهش وزن است، زیرا تمایل دارد به سرعت در ناحیه شکم انباشته شود و تنها با ورزش نمی‌توان آن را از بین برد.

فرناندو آلونسو، راننده با تجربه فرمول یک، با تاکید بر اهمیت تغذیه، توصیه کرد که با افزایش سن باید تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد شود. او خود نیز تا حدودی رژیم گیاهخواری را دنبال می‌کند و از مصرف زیاد گوشت پرهیز می‌کند.

فرناندو آلونسو، راننده با تجربه فرمول یک، با تاکید بر اهمیت تغذیه، توصیه کرد که با افزایش سن باید تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد شود. او خود نیز تا حدودی رژیم گیاهخواری را دنبال می‌کند و از مصرف زیاد گوشت پرهیز می‌کند.

لبخند زیبا و سالم، بازتابی از سلامت دهان و دندان است. اما زمانی که لثه‌ها دچار ورم یا خونریزی می‌شوند، این زنگ هشدار می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد. گاهی اوقات این علائم موقتی و بی‌خطر هستند، اما در برخی موارد می‌توانند نشانه‌ای از بیماری‌های پیشرفته لثه یا مشکلات سیستمیک بدن باشند. دانستن اینکه چه زمانی ورم و خونریزی لثه نگران‌کننده است، می‌تواند شما را از خطرات بزرگ‌تر حفظ...

محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.

پزشکان می‌گویند مصرف یک نوع مکمل غذایی می‌تواند بیش از چهار سال به عمر شما اضافه کند. این مکمل غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا -3 است که فواید بسیاری برای بدن دارد و می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری بهبود ببخشد.

حفظ باکتری‌های مفید روده یکی دیگر از فواید نخودچی به‌شمار می‌آید. نخودچی حاوی پری‌بیوتیک‌های مفیدی است که با تغذیه این باکتری‌ها موجب سلامت میکروبیوم روده می‌شوند و از بروز مشکلاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر جلوگیری می‌کنند.

اگر پس از مصرف پنیر با عوارض جانبی مواجه شدید، بهتر است مدتی مصرف آن را متوقف کنید. برخی علائم خاص وجود دارند که نشان می‌دهند باید میزان مصرف پنیر را کاهش دهید تا از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کنید.

مصرف روانه گوشت قرمز باعث پیری زودرس مغز می‌شود. مصرف روانه گوشت قرمز باعث پیری زودرس مغز می‌شود. نتایج یک مطالعه جدید که در مجله «Neurology» منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که بیش از یک‌چهارم وعده گوشت قرمز فرآوری‌شده در روز مصرف می‌کنند (مثلاً دو برش بیکن یا یک هات‌داگ)، 13 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

چربی‌سوزی به معنی کاهش میزان چربی ذخیره شده در بدن است. این فرآیند از طریق سوزاندن کالری بیشتر نسبت به کالری دریافتی بدن اتفاق می‌افتد.

قهرمان دو دوره فرمول یک پاسخ داد که در 43 سالگی از چه رژیم غذایی پیروی می‌کند.