اگر مردی واقعا تحت فشار زیادی باشد، به شما اعتماد می‌کند. به عنوان شریک عاطفی، شما کسی هستید که او می‌خواهد برای رهایی از استرس با او صحبت کند. عجیب است که فرد مدام از این بهانه برای لغو قرار ملاقات‌هایش استفاده کند. به نظر می‌رسد که او علاقه‌اش را از دست داده است.

یبوست می‌تواند باعث احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می‌کنند، اما می‌تواند برای بعضی افراد مزمن شود.

دانشمندان بهترین زمان صرف صبحانه را بین ساعت 9 تا 9:30 می‌دانند. اگر صبح‌ها میل به خوردن صبحانه ندارید، سعی کنید صبحانه متفاوت و متنوعی فراهم کنید.

یکی از نشانه‌های بیماری، تب است. درواقع بدن با بالا بردن حرارت درون خود، به جنگ ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌رود. اما وقتی تب زیاد می‌شود، بدن را به خطر می‌اندازد و باید آن را کنترل کرد. با مصرف برخی مواد خوراکی می‌توانید تب را به‌خوبی مدیریت کنید.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 5 آبان ماه 1402 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد. فال به حافظ 5 آبان 1402 را بخوانید.

از پیاز زرد می توانید برای درست کردن هر غذایی که در آن پیاز از جمله پیاز سرخ شده برجسته و نمایان است استفاده کنید برای مثال بر روی پیتزا، برگر و ساندویج. در مقابل پیاز سفید را می توانید در غذاهایی که می خواهید پیاز پس از پخت ناپدید شده و آشکار نباشد استفاده کنید برای مثال در تهیه انواع خورش ها و خوراک ها مانند خوراک گولاش

سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه، خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است. به روش‌های مختلفی می‌توان سرفه را بهبود بخشید. اگر این عارضه خفیف و کوتاه‌مدت باشد، اغلب نیازی به درمان پزشکی نیست و می‌توان با راه‌کار‌های خانگی آن را برطرف کرد. در این اینفوگرافیک به نقل از «وب ام دی» چند درمان...

بهترین گزینه‌های غذایی برای سفت شدن پوست بعد از کاهش وزن، پروتئین است ضمن این که به کاهش وزن موثر نیز کمک می‌کند. بهترین گزینه‌های غذایی سرشار از پروتئین عبارتند از ماهی سالمون، گوشت بوقلمون، تخم مرغ، جو و اسفناج.

گیاهخواران ژاپنی نودل را با انواع و اقسام سبزیجات پخته و خام آماده کرده و با سس‌های مختلف مزه‌دار می‌کنند. سس پونز هم یکی از این طعم‌دهنده‌هاست.

قهوه از سرطان پستان، کبد، روده بزرگ، رحم و پروستات و بیماری‌های قلبی - عروقی مانند نارسایی قلبی و سکته مغزی، پارکینسون، دیابت نوع 2، فیبروزو بیماری مزمن کبد و مرگ و میر پیشگیری می‌کند.

رژیم غذایی DASH روشی برای غذا خوردن است که برای کمک به افراد برای کاهش فشار خون طراحی شده است.

برخی گمان می‌کنند که هوش فقط جنبه ذاتی دارد. گرچه سطح هوش افراد مختلف با توجه به بستر ژنتیکی‌شان از بدو تولد متفاوت است، اما هوش موهبتی است که به روش‌هایی قابل ارتقاء است و هر کسی می‌تواند با برخی تمرینات آن را بهبود بخشد. در تصویر فوق روش‌های افزایش و ارتقاء سطح هوش آمده است.

ایده پشت EFT این است که سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می‌کند بخشی از سیستم عصبی ما که حالت آرامش و آرامش را باز می‌گرداند. برای اجرای نسخه مختصر EFT مورد استفاده در این مطالعه شرکت کنندگان از نوک انگشت اشاره و انگشت میانی برای ضربه زدن بر روی هشت نقطه خاص در بدن خود استفاده کردند.

کارشناسان توصیه می کنند که برای خشک کردن سریع تر لباس ها آن ها را در مکان هایی مانند حمام قرار دهید که کم ترین زمان را در آنجا سپری می کنید. هم چنین بهتر است فضایی که در برای خشک کردن لباس در نظر می گیرید مجهز به امکان تهویه باشد تا بتواند از بروز واکنش های آلرژیک و یا ایجاد کپک بر روی پارچه در برابر رطوبت اضافی موجود در هوا جلوگیری کنید.

در ادامه مجموعه‌ای از تصاویری که تفاوت بین کاری که ما انجام می‌دهیم و نحوه انجام آن توسط مادران را نشان می‌دهند را ببینید.

نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه با فعالیت بدنی با تغییرات بدن مرتبط با بالا رفتن سن مانند افزایش چربی و کاهش توده عضلانی مقابله می‌کند.