اگر از تلفن همراه تان مراقبت کنید، از باتری اش درست استفاده کنید و برنامه هایش را به روزرسانی کنید، می‌توانید عمرش را بیشتر کنید.

آش در ایران از طرفداران بسیاری برخوردار است و آش ترش، یکی از آش‌هایی است که اغلب برای زنان باردار تهیه می‌شود.

عدس پلو یکی از غذاهای مورد علاقه بسیاری از ایرانیان است؛ البته پختن عدس پلو با گوشت تکه‌ای، آن را خوشمزه‌تر می‌کند.

یکی از خطرناک‌ترین انواع ویروس‌ها، هپاتیت (B) است، فردی که به این بیماری دچار می‌شود، ممکن است احساس خستگی، ضعف و بی‌اشت‌هایی کند. تنها در 30 درصد موارد زردی یا یرقان در بیماران دیده می‌شود.

مصرف آش در فصل پاییز و زمستان، رونق بیشتری دارد و آش سبزی ساده یکی از انواع آش‌ها است که طرفداران بسیاری دارد.

سیر وحشی به دلیل خواص شگفت انگیز و متنوع، این گیاه را در اروپا و آسیا تبدیل به یک ماده خوراکی پرطرفدار کرده است که سرشار از منیزیم است.

نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد.

متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می‌توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین‌های ب و دیگر ریزمغذی‌ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.

در صورت نبود تعادل هورمونی، فرد با مشکلاتی مانند ضربان قلب آهسته یا تند، افزایش یا کاهش وزن، اسهال، افسردگی یا اضطراب مواجه می‌شود.

یک متخصص تغذیه، گفت: سال‌ها است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای به عنوان سالم‌ترین رژیم غذایی در جهان مطرح می‌شود که باعث کاهش چربی شکمی ناشی از افزایش سن، می‌شود.

کارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: زنان پیش از ورود به دوران بارداری بهتر است به وزن سالم برسند تا دچار مشکلات ناشی از آن نظیر دیابت بارداری نشوند.

کلوچه شوشتری یکی از شیرینی‌های سنتی و خوشمزه استان خوزستان است که به دلیل طعم و عطر دلپذیرش، طرفداران زیادی دارد. این کلوچه معمولاً به دو شکل شکری و خرمایی تهیه می‌شود که هر کدام از آن‌ها طعم و مزه خاص خود را دارند.

پاستا یک غذایی ایتالیایی است که پخت این غذا با سس مخصوص به طعم و مزه آن، می‌افزاید.

تپش قلب معمولاً نیازی به درمان ندارد؛ مگر اینکه قبلاً به پزشک مراجعه کرده باشید و تشخیص این باشد که مبتلا به یک بیماری زمینه‌ای یا قلبی هستید.

بر اساس پژوهشی که به تازگی در دانشگاه هاروارد انجام شده، دانشمندان اعلام کردند که هر وعده غذای روزانه حاوی گوشت قرمز فرآوری شده، 46 درصد و هر وعده غذای روزانه حاوی گوشت قرمز فرآوری نشده، 24 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می‌دهد.

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: شستشوی دست‌ها و استفاده از میوه از جمله راهکار‌های جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا محسوب می‌شوند.