برای تمیز کردن دریچه‌های بخار اتو نیز می‌توانید از یک سواپ پنبه‌ای آغشته به آب و مایع شوینده استفاده کنید.

چای زنجبیل، سیر با عسل یکی از موثرترین دارو‌ها برای گلودرد، سرماخوردگی و آنفولانزا است.

برخی از خوراکی‌ها مربوط به فصل پاییز هستند که مصرف این خوراکی‌ها به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند.

همه ما دلیل استفاده از ضدآفتاب در فصل تابستان را می‌دانیم. قرار گرفتن در معرض نورخورشید می‌تواند منجر به آفتاب سوختگی شدید و در نهایت سرطان پوست شود. با این حال، نباید استفاده از ضد آفتاب را فقط به این دلیل که لباس شنا و صندل خود را با کت و چکمه معاوضه کرده اید، متوقف کنید.

ویتامین K2 به عنوان یک ماده مغذی قدرتمند نقش مهمی در سلامت انسان دارد. به گفته برخی از متخصصین، ویتامین K2 ممکن است حلقه مفقود میان رژیم غذایی و شماری از بیماری‌های مزمن باشد...

عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن‌ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.

خفاش‌ها یک پاسخ ایمنی ذاتی قوی دارند که به‌طور مداوم باقی می‌ماند، حتی زمانی که به هیچ ویروس قابل تشخیصی آلوده نشده باشند و این ویژگی به‌طور کامل با انسان و موش متفاوت است که در آن سیستم ایمنی در پاسخ به عفونت فعال می‌شود.

شما می‌توانید برای چاشنی این خورشت از غوره یا رب لیمو عمانی و یا حتی پودر آن استفاده کنید و طعم نهایی را به خورشت بدهید.

انار حاوی آنتی اکسیدان‌هایی به نام الاژیتانین است که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند.

یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد.

شکلات حاوی اسید آمینه‌ای به نام تریپتوفان است که بدن از آن برای تولید سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با احساس آرامش و تندرستی استفاده می‌کند.

آجیل‌ها سرشار از پروتئین، روغن‌های ضروری و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که آن‌ها را به بخشی ضروری از یک برنامه غذایی سالم تبدیل می‌کند.

بازی جیغ نزن (Dont Scream) شما را به چالش می‌کشد تا سکوت کنید.

شکلات تلخ و پودر کاکائو حاوی چند ترکیب تقویت‌کننده برای مغز از جمله: فلاونوئیدها، کافئین و آنتی اکسیدان‌ها هستند. فلاونوئید‌های موجود در شکلات در مناطقی از مغز که با یادگیری و حافظه مرتبط است، جمع می‌شوند. محققان بر این باورند که این ترکیبات ممکن است به تقویت حافظه و هم‌چنین به کند کردن زوال ذهنیِ مرتبط با افزایش سن کمک کند.

این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا و همچنین برخی فعالیت‌ها نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 1 آبان ماه 1402 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد. فال به حافظ 1 آبان ماه را بخوانید.