رویاها دوره های فعالیت ذهنی هستند که در هنگام خواب رخ می دهند و در آن فرد خوابیده تخیلاتی بصری را تجربه می کند.

عطیه رزازی گفت: طبق آخرین بررسی ما در سال 1396 حدود 13 درصد کودکان در معرض و یا دچار اضافه وزن و چاقی بوده‌اند که این آمار در استان قزوین حدود 11 درصد است.

شهرام کلانتری با اشاره به اینکه شیوع ویروس کووید 19عامل تاثیرگذار در وقوع اختلال عاطفی فصلی محسوب می‌شود، گفت: برخی پژوهشگران معتقد هستند که پاندمی و یا همه‌گیری جهانی کووید 19 با بروز استرس می‌تواند موجب اختلال افسردگی فصلی شود و امکان دائمی بودن آن وجود دارد.

آخرین بررسی‌ها نشان داده‌اند افرادی که فعالیت‌های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به‌طور منظم انجام می‌دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می‌شوند.

پژوهشگران "دانشگاه آکسفورد" در بررسی جدید خود دریافته‌اند که شاید نوعی دارو که برای درمان یبوست تجویز می‌شود، بتواند به درمان مشکلات شناختی کمک کند.

پژوهشگران "دانشگاه آکسفورد" در بررسی جدید خود دریافته‌اند که شاید نوعی دارو که برای درمان یبوست تجویز می‌شود، بتواند به درمان مشکلات شناختی کمک کند.

برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن باخبر شوید.

گرچه سال تحصیلی جدید قرار است به صورت مجازی آغاز به کار کند اما حالا دیگر عموم مردم و دانش آموزان این امیدواری را دارند که دیگر امسال مدارس به صورت حضوری برپا شود.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یکی از دمنوش‌هایی که فواید فراوانی را برای سلامت و زیبایی شما به ارمغان می‌آورد، دمنوش بابونه است.

متخصصان می‌گویند برخی مواد غذایی می‌تواند به میزان قابل توجهی از سطح استرس و اضطراب انسان کم کند.

متخصصان می‌گویند برخی مواد غذایی می‌تواند به میزان قابل توجهی از سطح استرس و اضطراب انسان کم کند.

مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.

کنجد سیاه علاوه بر آنکه طعم دهنده خوبی برای مواد غذایی است حاوی مواد مغذی اصلی و مفید برای سلامت است.

معمولا افراد زمانی که ورزش کردن را آغاز می کنند چند ماه اول با مکمل های مختلفی مانند گلوتامین، وی یا کراتین آشنا می شود. یکی دیگر از مکمل هایی که در بین ورزشکاران بسیار محبوب است مکمل زد ام ای می باشد.

دلایل علمی وجود دارد که نشان می‌دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می‌گذارد، زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد.

نیش حشرات، آفتاب سوختگی، شوره و...، همه‌ی اینها مجبورتان می‌کنند موضع را بخارانید؛ اما گاهی واقعا لازم است در برابر میل به خاراندن مقاومت کنید. خاراندن در ابتدا حس خوبی دارد؛ اما سبب درد خفیفی می‌شود و این شرایط مغز را وادار می‌کند تا برای کنترل این درد فرارسان عصبی سروتونین ترشح نماید. ترشح سروتونین احساس خارش را تشدید می‌کند و ضمنا وقتی پوستتان را می‌خارانید در واقع به آن آسیب می‌زنید.