سالاد مرغ و کلم یکی از انواع سالادهای سرد است که از تریکب کلم سفید، مرغ، سیب زمینی، خیارشور و... همرا ه با یک سس خوشمزه تهیه می‌شود و بسیار مجلسی است.

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.

بوتاکس معده در واقع یک عمل جراحی سرپایی است؛ در این روش پزشک از طریق لوله آندوسکوپی، سم بوتولونیم را از مجرای حلق و بینی وارد معده و به دیواره‌های آن تزریق می‌کند. این دارو ماهیچه‌های دیواره معده را برای حدود سه ماه بی‌حرکت و از انقباض آن‌ها جلوگیری می‌کند.

دانشمندان حدود دو دهه پیش متوجه شدند در هنگام سرگردانی ذهن، شبکه‌ای معروف به حالت پیش‌فرض مغز فعال است.

در سده‌های نخست اسلامی، بازی و استفاده از اسبابِ مربوط به آن، با مخالفت‌هایی روبه‌رو بود چراکه تصور می‌شد انسان را از رسالت اصلی خود دور می‌کند و از این رو برخی از علما، بازی و سرگرم شدن به ابزار‌های مرتبط با آن را تقبیح کردند؛ هرچند از سویی دیگر، آراء متفاوتی برای ساخت و کاربرد اسباب‌ِ بازی وجود داشت.

کلسیم، منیزیم و پتاسیم همگی به بدن شما کمک می‌کنند تا سطح فشار خون را سالم نگه دارد. اگر در مورد یک یا چند مورد از این مواد معدنی دچار کمبود هستید مهم است که سعی کنید مقدار بیش تری از آن را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید. برخی از افراد دارای شرایط خاصی از نظر سلامتی هستند و دارو‌هایی مصرف می‌نمایند که ممکن است در کنار آن از مصرف مکمل نیز سود ببرند.

پژوهشگران می‌گویند درمان تبخال در مراحل آغازین با دارو‌های ضد ویروس هرپس یا پیشگیری از ویروس احتمالاً می‌تواند در جلوگیری از زوال عقل موثر باشد.

بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در BMJ، بسیاری از انواع ورزش - از جمله پیاده‌روی، دویدن آرام و آهسته، یوگا، تمرینات هوازی و تمرینات قدرتی به اندازه یک روش درمانی معتبر در درمان افسردگی موثر هستند.

گریپ‌فروت که در دسته‌ی مرکبات قرار می‌گیرد، مزه‌ای شیرین و تا حدودی تلخ دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌های مختلف و فیبر است و به همین دلیل یکی از سالم‌ترین مرکباتی محسوب می‌شود که می‌توانید بخورید. تحقیقات نشان می‌دهند که خواص گریپ فروت شامل کاهش وزن و پایین آوردن خطر ابتلا به بیماری قلبی می‌شود.

بادام هندی، سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است. اگر این نوع بادام را به رژیم تغذیه خود اضافه کنید؛ به تقویت سیستم ایمنی‌تان کمک بسزایی خواهید کرد و از ابتلا به بسیاری از ویروس‌ها و باکتری‌ها، جلوگیری خواهید نمود.

عکسی که شاید بتوان آن را یکی از تلخ‌ترین عکس‌های تاریخ ژاپن نامید، قابی تکان‌دهنده از یک پسر ده ساله بود که باری به بزرگی یک کوه را به دوش می‌کشید

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 27 بهمن ماه 1402 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

اگر نادرست برخورد شود اختلاف درباره سر و صدا با همسایه می‌تواند از کنترل خارج شود. بدون شک یک همسایه پر سر و صدا می‌تواند شما را عصبانی کند. اگر شما با یک همسایه پر سروصدا سر و کار دارید چند روش کلی وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید.

همیشه بهتر است صفحه نمایش را زیر سطح چشم نگه دارید. بدین ترتیب پلک‌ها نیازی به باز شدن زیاد ندارند به این معنی که سطح چشم کم تری برای مدت طولانی در معرض دید قرار می‌گیرد.

میان پیشگیری بهتر از درمان است. برخی از سرطان‌ها مانند سرطان بیضه واقعا بدشانسی یک فرد محسوب می‌شوند، زیرا موارد ابتلای آن زیاد نیست. با این وجود، اکثر سرطان‌ها به شدت تحت تاثیر سبک زندگی ما هستند. برای مثال، شما می‌توانید از کرم ضد آفتاب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست استفاده کنید و برای کاهش خطر سرطان پروستات می‌توانید از نظر جنسی فعال باشید. سیگار نکشیدن می‌تواند خطر ابتلا به...

تحقیقات به طور فزاینده‌ای بر روی راه‌هایی برای تقویت مهارت‌های شنوایی و شنوایی مغز ما متمرکز هستند و از آن تحت عنوان "آموزش شنوایی" یاد می‌شود. بازی‌های رایانه‌ای و سایت‌های آموزشی آنلاین به علاوه اپلیکیشن‌هایی وجود دارند که می‌توانیم در خانه با گوشی تلفن همراه هوشمند و هدفون از طریق آن تمرین کنیم. برای شنیدن گفتار باید آن را در برابر صدای پس زمینه پر سر و صدا تشخیص دهیم. گوش دادن به...