محیانیوز نوشت؛ یک مطالعه نشان می دهد که خواب خوب شبانه به طور منظم خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. محققان فرانسوی بهترین مدت زمان خواب را هفت تا هشت ساعت تعریف کردند. آنها همچنین گفتند که خواب خوب یعنی کمتر از خواب بپرید و یا دور خود بچرخید.

برای علاقه مندان به این مقوله باید بگوییم که ساعت کوارتز در سال 1969 میلادی اختراع و در سال 1983 میلادی توسط یک شرکت سوئیسی به نام سواچ اولین ساعت کوارتز پلاستیکی به دنیا معرفی و در بازار عرضه شد.

یک پزشک تأکید کرد: ریفلاکس معده باید حتماً درمان شود و اجازه ندهیم مزمن شود، چون می‌تواند عوارض خیلی جدی همچون سرطان داشته باشد.

بیدار شدن در هر ساعت از شب مشکلاتی را برای بدن به وجود می آورد که در این خبر می‌خواهیم به تشخیص مشکلات بدن از خواب نامنظم پرداخته ایم.

یافته‌های جدید دانشمندان حاکی از این است که کمبود خواب، فعالیت بخش‌هایی از مغز را که با رفتارهای اجتماعی مرتبط هستند، کاهش می‌دهد.

پژوهش‌های قبلی دانشمندان حاکی از این بود که کمبود خواب با بیماری قلبی، کج‌خلقی و احساس تنهایی مرتبط است. براساس پژوهش‌های اخیر دانشمندان، خسته‌بودن ممکن است سخاوتمندی افراد را نیز کاهش دهد.

تهران - ایرنا - یافته‌های جدید دانشمندان حاکی از این است که کمبود خواب، فعالیت بخش‌هایی از مغز را که با رفتارهای اجتماعی مرتبط هستند، کاهش می‌دهد.

داروهای گیاهی نه تنها ترکیبات موثر و قدرتمندی دارند بلکه عوارض جانبی داروهای شیمیایی و وابستگی های اعتیاداور آنها را هم ندارند.

داروهای گیاهی خواب آور یک روش درمانی بی خطر محسوب می شود. در ادامه شما را با این داروهای گیاهی آشنا خواهیم کرد.

داروهای گیاهی خواب آور یک روش درمانی بی خطر محسوب می شود. در ادامه شما را با این داروهای گیاهی آشنا خواهیم کرد.

ممکن است هوا خیلی گرم یا خیلی سرد باشد و بدن شما در این وضعیت احساس راحتی نکند. به همین دلیل است که برای حفظ دمای اتاق باید بیشتر اوقات به دماسنج رجوع کنیم.

برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامه‌ریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند.

شنیدن صدای خروپف آزاردهنده است، اما مهم‌تر از آن می‌تواند نشانه‌ای از بروز یک بیماری باشد. ممکن است متوجه این موضوع نباشید، اما خروپف شما می‌تواند کیفیت خواب همسرتان را مختل کند و منجر به خستگی و تحریک پذیری فرد شود.

برای جلوگیری از سرماخوردگی چه می‌کنید؟ آیا عادت دارید جوراب بپوشید؟ جوراب جزئی از لباس‌های زمستانی همه است. با این وجود، اگر فکر می‌کنید جوراب چیزی بیش از یک لباس برای پا نیست که انگشتان پا را گرم کند و هنگام پوشیدن کفش عرق پا را جذب کند، باید بگوییم اشتباه می‌کنید