اقتصادنیوز: محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض یک شب با نور اتاق 100 لیتری باعث افزایش ضربان قلب هنگام خواب و مقاومت به انسولین در صبح روز بعد می‌شود.

اقتصادنیوز: محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب عوارض مختلفی برای بدن دارد.

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو به نقل از روابط عمومی دانشگاه صنعتی امیرکبیر، محمود علیپور دانش آموخته دانشگاه صنعتی امیرکبیر و مجری طرح «مدلسازی تعاملی حالت گذرای بین مراحل مختلف خواب با استفاده از سیگنال EEG» گفت: عدم وجود یک مدل تکاملی به صورت جعبه سیاه از رفتار تعاملی شبکه‌های نورونی مغز، حین خواب از دلایل مهمی بود که منجر به انجام این پروژه شد. وی افزود: این پروژه، اولین...

تهران - ایرنا - محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر موفق به ارایه مدلی از حالت گذاری مغز در مراحل مختلف خواب شدند.

محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر موفق به ارائه مدلی از حالت گذرای مغز در مراحل مختلف خواب شدند.

اقتصادنیوز: خوردن مواد غذایی نامناسب برای شام باعث رفلاکس یا سایر ناراحتی‌های گوارشی می شود.

قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان 8 لیوان یا بیشتر کنیم، چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.

فرارو نوشت: کم آبی شدید بدن خود را با سرگیجه یا خشکی شدید پوست نشان می‌دهد و البته یک عارضه دیگر هم دارد و آن از دست دادن چابکی حافظه است.

براساس نتایج مطالعات جدید، خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند.

دانشمندان ادعا می‌کنند که ژن‌هایی که به برخی افراد این امکان را می‌دهند تا تنها با چهار ساعت خواب در شب به فعالیت‌های روزمره بپردازند، ممکن است بتوانند نقش مهمی در پیشگیری از زوال عقل ایفا کنند.

مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند.

خروپف کردن یکی از آزاردهنده ترین عادت هایی است که بسیاری از افراد هنگام خواب به آن مبتلا هستند که اغلب موجب بدخوابی و اختلال خواب به ویژه در اطرافیان فرد می شود.

با رعایت 6 توصیه می‌توان خواب شبانه بهتری را تجربه کرد.

اقتصادنیوز: برای داشتن خواب راحت، باید چند نورد را رعایت کرد مثلا مصرف کافئین و تنباکو را کاهش داد.