هنگامه آریانژاد با اشاره به فواید زایمان طبیعی برای سلامت مادر و کودک گفت: بدن زن به طور معجزه‌آسایی با فرایند زایمان طبیعی سازگار است. برای این منظور چهار هورمون اصلی ترشح می‌شود تا او را برای زایمان طبیعی آماده کند و مادر به راحتی می‌تواند مراحل زایمان طبیعی را پشت سر بگذارد.

برطبق تحقیق نیلسون نیز گرسنگی و تشنگی قبل از خواب می‌تواند احتمال خواب‌ها و رؤیا‌های زنده را افزایش دهد.

اقتصادنیوز: همانطور که شنیدن صدای آب منجر به بهبود خلق وخوی می شود، نوشیدن آب نیز با کاهش و دفع سموم از بدن، و از بین رفتن سلول های مرده منجر به سلامت روان می شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان با تامین قدرت دفاعی طبیعی، فرصت کافی را برای مبارزه با بیماری فراهم می کند.

اقتصادنیوز: غذاهای تند را قبل از خوابیدن نخورید، زیرا این غذاها می‌توانند باعث ناراحتی معده و سوزش قلب شوند.

مدارس سراسر کشور پس از گذشت دو سال از همه‌گیری کرونا در 14 فروردین ماه 1401 با ابلاغ مصوبه ستاد ملی مقابله با کرونا بازگشایی شد.

نگهداری از گیاهان آپارتمانی در منزل برای کاهش استرس و تصفیه هوای محیط خانه بسیار مفید است. نگهداری از این گیاهان در اتاق خواب می‌تواند به آرامش ذهن و کیفیت خواب شما کمک کند.

با اینکه قهوه، مزایای زیادی همچون کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی و حتی کاهش خطر ابتلا به ضعف شنوایی دارد، اما برخی افراد باید از خوردن آن اجتناب کنند.

نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد گیاه دارویی جنسینگ هندی (آشواگاندا) می‌تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی از جمله کاهش استرس داشته باشد.

با توجه به این‌که کافئین موجود در قهوه می‌تواند فشار خون و ضربان قلب را موقتا افزایش دهد، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی مانند آریتمی حتما باید درباره نوشیدن قهوه با پزشک خودشان مشورت کنند.

آب حیاتی ترین ماده ای است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کند. پیامدهای منفی مصرف کم آب تا مدت ها در بدن باقی می‌ماند.

تا حالا برایتان پیش آمده است که احساس کنید به‌شدت نیاز دارید کسی شما را در آغوش بگیرد؟ این اصلا غیرطبیعی نیست و به‌جز افرادی که با تماس فیزیکی مشکل دارند، بقیه افراد معمولا دوست دارند گاهی در آغوش گرم مادر، پدر، همسر، فرزند یا حتی دوستی صمیمی آرام بگیرند. بغل‌کردن چه چیزی دارد که آن را این‌قدر قدرتمند می‌کند؟ حقیقت این است که بغل‌کردن به ما احساس آرامش، امنیت و همدلی می‌دهد. علاوه بر...

اقتصادنیوز: کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی و حتی کاهش خطر ابتلا به ضعف شنوایی چند مورد از مزیت‌های قهوه هستند، امام با این حال برخی افراد باید از خوردن آن اجتناب کنند.

نتایج مطالعات قبلی نیز نشان داده اختلالات خواب می‌تواند باعث بروز انواع مشکلات سلامتی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، کلسترول بالا، تصلب شرایین یا چاقی شود.

مصرف گلاب اثر مفیدی روی دستگاه گوارش می‌گذارد. همین طور جریان صفرا را بهبود می‌بخشد که همین، باعث برطرف‌شدن نفخ و شکم‌درد می‌شود.