کلروفیل به خواص آنتی‌اکسیدانی مشهور است و شاید در جلوگیری از سرطان نیز نقش داشته باشد. طبق تحقیقات، استفاده از این ماده سبب کاهش احتمال شکل‌گیری تومورهای پانکراس و کبد می‌شود.

میوه کاکتوس، با داشتن خواص متعدد از جمله بهبود گوارش، تقویت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، کمک به کاهش وزن، کنترل دیابت، حمایت از سلامت کبد و بهبود سلامت پوست و مو، یک میوه بسیار مفید و مغذی است. با گنجاندن این میوه در رژیم غذایی خود، می‌توانید از مزایای بی‌شمار آن برای سلامت کلی بدن بهره‌مند شوید.

اگر چربی خون شما بالا است، در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستید. اما خبر خوب این است که این شرایط را می‌توانید با کاهش سطح چربی بد خون و افزایش چربی خوب کنترل کنید. شما فقط باید تغییرات ساده‌ای ایجاد کنید تا نتایج بی‌نظیر آن را مشاهده کنید.

مصرف منظم میوه‌های سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند مرکبات، توت‌ها، آووکادو، موز، پاپایا، آناناس، انار و کیوی، می‌تواند به تقویت رشد مو، افزایش ضخامت و حفظ سلامت پوست سر کمک کند. این میوه‌ها با تأمین مواد مغذی ضروری و بهبود گردش خون، نقش کلیدی در حفظ سلامت و زیبایی مو‌ها ایفا می‌کنند.

با پایان یافتن روزهای گرم تابستان و آغاز فصل خنک پاییز، بسیاری از ما به فکر تازه کردن خانه و ایجاد فضایی دلنشین برای فصل جدید می‌افتیم. خانه‌تکانی شهریور، فرصتی است تا با نظم دادن به محیط زندگی، از انرژی مثبت و آرامش بیشتری برخوردار شویم. در این مطلب، دلایل اهمیت خانه‌تکانی در شهریور و راهکارهایی برای انجام آن را بررسی می‌کنیم.

محققی با بررسی افراد بالای 100سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.

آیا شما می‌خواهید خوشبخت باشید؟ اگر شبیه اکثر مردم باشید، بله، قطعاً این خواسته را دارید. اما خوشبختی چیست و «خوشبخت بودن» به چه معناست؟ در این مقاله چهار نظریه فلسفی در مورد خوشبختی را مرور خواهیم کرد.

این مواد مغذی به‌طور کلی سلامت پوست را بهبود می‌بخشند و به جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کنند. در ادامه این مقاله، به معرفی و بررسی میوه‌های مفید برای بهبود سلامت پوست می‌پردازیم تا شما هم از راز‌های داشتن پوستی جوان بهره‌مند شوید.

کولرها در ایران تابستان امسال موجب رکوردشکنی مداوم مصرف برق شدند، اما در اروپا قیمت بالای انرژی سبب شد‌ه است حدود 80 درصد خانه‌ها سیستم تهویه مطبوع هم نداشته باشند.

یک تجزیه‌وتحلیل جداگانه از بیماران سرطانی نشان داد که افرادی که سطوح ویتامین D بالاتری دارند، بیشتر به درمان‌های سرطان مبتنی بر ایمنی پاسخ می‌دهند.

علاقه‌مندان به فیلم‌های اکشن، به‌ویژه به محرک‌های احساسی حساس هستند و این تحریک را جذاب می‌دانند.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 8 شهریور ماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

هم هوای گرم و هم هوای سرد می‌تواند برای گروهی از افراد مانند کودکان، سالمندان، افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای یا تعدادی بیماری‌های دیگر خطرناک باشد و حتی منجر به مرگ فرد شود.

به نظر می‌رسد مود و حالات خلقی بعضی افراد سوار بر یک ترن هوایی؛ مدام بالا و پایین می‌رود و در واقع حالات احساسی بسیار مختلفی را تجربه می‌کنند. اما آیا این تغییرات طبیعی است؟ شاید بتوان گفت تا زمانی که زندگی شما یا اطرافیانتان را مختل نکرده مشکلی به دنبال نخواهد داشت.

تنقلات که می‌توان آن‌ها را در قالب میان وعده‌های غذایی کوچک نیز خورد اگر چه ظاهرا بدنام هستند و بسیاری آن را در چاقی افراد موثر می‌دانند، اما می‌توانند تا زمانی که به سالم بودن انواع غذا‌هایی که می‌خورید توجه داشته و انتخاب‌های هوشمندانه‌ای داشته باشید به شما در حفظ وزن سالم و حتی کاهش وزن کمک کنند.

استفاده از سیر برای آکنه می‌تواند یک درمان موثر باشد، زیرا به باز کردن منافذ پوست کمک می‌کند، تولید سبوم را کاهش می‌دهد و همچنین ضد التهاب است.