ایسنا نوشت: نتایج تحقیقی نشان داد که مصرف غذاهای تخمیر شده و فیبر بیشتر در روز تأثیر قابل‌توجهی در کاهش سطح استرس دارد و به بهبود سلامت روان کمک می‌کند.

قرن ها است که جوشانده رزماری یا به اصطلاح "چای رزماری" محبوبیت فراوانی میان مردم دارد و می تواند مزایای بیشماری را در اختیار علاقه مندان قرار دهد...

گاهی زنان در سنین پایین‌تری حد در دهه 30 زندگی به دوران یائسگی وارد می‌شوند.

اگر شما هم صبح‌ها، زمانی که ساعت‌تان شروع به زنگ زدن می‌کند دکمه "چرت زدن" آن را می‌فشارید باید بدانید که تنها نیستید و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که 57 درصد از افراد بزرگسال به طور معمول تا دومین، سومین یا چهارمین بار، بیدار شدن را به تعویق می‌اندازند.

اقتصادنیوز: دانشمندان دریافتند که هرچه فرد بیشتر به رژیم غذایی روان‌بیوتیک پایبند باشد، احساس استرس اش کاهش می‌یابد.

محققان می گویند افزودن غذاهای تخمیرشده به رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.

بهداشت‌نیوز نوشت: محققان می گویند افزودن غذاهای تخمیرشده به رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.

داروهای گیاهی نه تنها ترکیبات موثر و قدرتمندی دارند بلکه عوارض جانبی داروهای شیمیایی و وابستگی های اعتیاداور آنها را هم ندارند.

گوشی تلفن همراه جزئی جدایی‌ناپذیر از زندگی امروز است؛ کسی را پیدا نمی‌کنید که بدون این وسیله بتواند حتی زندگی کند و واقعیت هم این است که انسان امروزی به این وسیله بسیار نیاز دارد اما تا کجا؟ برخی حتی با این وسیله تا رختخواب هم می‌روند و آن را تا هنگام خواب از خود جدا نمی‌کنند غافل از این‌که چه خطراتی را با خود حمل می‌کنند.

سلامت‌نیوز نوشت: اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می‌شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.

ممکن است گرفتگی بینی‌تان شب‌ها بدتر شود، زیرا طی روز آن‌قدر مشغول هستید که به این دقت نمی‌کنید که بینی‌تان واقعا چقدر گرفته است! اما این تمام ماجرا نیست؛ عوامل زیر می‌توانند منجر به موکوس زیاد و التهاب بینی شده و گرفتگی بینی در شب را تشدید کنند.

درمان گرفتگی بینی به علت آن بستگی دارد و می‌تواند درمان آن از دستگاه بخور تا مصرف آنتی‌هیستامین متفاوت باشد.

تهران - ایرنا - تحقیقات جدید نشان داده است بین کیفیت خواب، خواب کمتر از هفت ساعت با بروز آلزایمر ارتباط وجود دارد.

استرس! تک واژه‌ای که برای همه ما ملموس و شناخته شده است. هر چه زندگی مدرن شتاب بیشتری می‌گیرد، استرس‌ها و تنش‌های روحی نیز افزایش می‌یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش‌ها برای انسان غیر ممکن می‌شود.

کودکان برای تامین انرژی لازم بدن و تکمیل فاکتورهای رشد در کنار تغذیه به مصرف روزانه مولتی ویتامین‌ها نیز نیاز دارند که میزان آن باتوجه به سن کودک، جنسیت و روند رشد او متفاوت است.